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Récupérez la vie sexuelle quand vous venez d'avoir un enfant

Récupérez la vie sexuelle quand vous venez d'avoir un enfant

Il y a peu de choses qui changent la relation plus que d'avoir un enfant. Avant de se lancer dans l'aventure de la maternité / paternité, les couples ne sont que des couples, une fois qu'un enfant est né, une autre fonction semble être les parents. Ce nouveau rôle à de nombreuses reprises finit par reléguer la relation du couple à un tout deuxième niveau puisque nous concentrons notre énergie sur le nouvel être qui a atteint nos vies.

Bien que cela se produise à la fois chez les hommes et les femmes, ce sont eux qui vivent généralement avec plus d'intensité cette expérience en raison de la changements physiques, hormonaux et psychologiques qui provoquent la grossesse et l'accouchement, en plus des séquelles possibles qu'elles peuvent laisser dans le corps de la femme, bien qu'elles soient temporaires. Il faut du temps au corps et à l'esprit pour récupérer. De plus, de nombreuses femmes se concentreront sur le rôle des mères, oubliant leur érotisme. Le corps de la femme a été modifié ce qui le rend souvent un peu érotique. D'un autre côté, de nombreux hommes partent avec peur pour proposer des relations sexuelles à leur partenaire de peur que la femme souffre toujours.

Le contenu

  • 1 Sexe après l'accouchement
  • 2 Que faire pour retrouver la vie sexuelle
  • 3 Recherche de support externe

Sexe après l'accouchement

Il y a un certain nombre de variables physiques et psychologiques qui doivent être prises en compte lors de la reprise de la vie sexuelle. Par exemple, Au cours des premières semaines, les femmes qui ont accouché sont découragées de pénétrer le sexe pour éviter d'éventuelles infections après l'accouchement et pour que le corps récupère après la naissance du bébé. Le nombre de semaines varie d'une femme à l'autre. Un autre problème assez fréquent chez les mères récentes est la sécheresse, parce que l'épithélium vaginal est rancunier. Et enfin, les muscles vaginaux ont tendance à être distendus ce qui réduit le plaisir sexuel lors des rapports sexuels. Dans ce cas, si le vagin a été distendu, il est fortement recommandé de pratiquer les exercices de Kegel, en plus des exercices hypopressifs qui aideront également à prévenir la perte d'urine, pour la sécheresse vaginale un peu de lubrifiant suffira.

En plus de la récupération physique nécessaire, d'autres problèmes surviennent après l'accouchement; fatigue, moins d'intimité, souci du bébé, tout cela laisse très peu de place à une sexualité calme et satisfaisante. Si à tout cela nous ajoutons qu'il y a une hormone appelée prolactine, qui est celle qui favorise l'allaitement maternel et en même temps réduit la diminution des œstrogènes, que les responsables du désir, il semble que tout soit contre pour revenir jouir d'une sexualité satisfaisante.

Que faire pour retrouver la vie sexuelle

À ce moment, il est conseillé d'essayer d'autres formes de rapports sexuels au-delà des rapports sexuels, c'est un moment idéal pour les massages et les caresses. L'important est que la paresse sexuelle ne soit pas établie et devienne un problème chronique. Il est important que le couple rende la femme désirable car elle peut ne pas se considérer physiquement attirante. Ce n'est pas facile de revenir à la passion après avoir été parents mais ce n'est pas impossible, des milliers de couples en ont quotidiennement. Ce sont ces moments qui sont importants pour se détendre et se laisser aller, et profiter de tous les moments d'intimité que nous pouvons avoir avec notre partenaire, qui au début ne sont peut-être pas trop abondants. Le sexe tranquille sera apprécié.

Quoi qu'il en soit, si vous souhaitez pratiquer des rapports sexuels, les postures dans lesquelles la femme peut contrôler le degré et l'intensité de la pénétration sont recommandées, afin qu'elle puisse s'arrêter en cas de malaise. Les plus appropriés sont ceux sur lesquels elle est. En cas de césarienne, les positions dans lesquelles l'homme est au-dessus de la femme doivent être évitées.

Il est très important de garder à l’esprit que le principal organe sexuel est le cerveau, avec l'essentiel pour vous donner du temps et être patient et calme pour vous-même. Pouvoir passer du temps seul, profiter de votre entreprise, pouvoir vous serrer dans ses bras, sans avoir besoin de chercher des relations sexuelles est essentiel pour revenir à récupérer l'étincelle de la relation.

Les femmes qui allaitent leurs enfants ressentent souvent les seins les plus sensibles, ce qui peut être gênant lors des rapports sexuels, il peut même y avoir des fuites de lait, ce qui peut parfois déranger le couple. Il est essentiel de le parler et si c'est quelque chose qui est inconfortable, cherchez d'autres zones érogènes.

Vous recherchez un support externe

Être parents est un travail à plein temps, mais cela ne signifie pas que nous devons occuper toutes les heures de la journée et que nous devons abandonner notre complot d'intimité et nous reposer avec notre partenaire. Il est important que nous déléguions des moments de soins à nos enfants à d'autres personnes, grands-parents, oncles, kangourous, les enfants en bénéficient également car ils trouvent leurs parents plus détendus et de meilleure humeur. Ceci est particulièrement recommandé dans le cas de la mère, car beaucoup se concentrent tellement sur les soins à donner au bébé qu’ils oublient leur partenaire, bien qu'ils soient un support essentiel dans cette nouvelle étape.

Tout cela peut rendre très difficile le retour à la sexualité après l'accouchement, mais avec de la patience, du désir et si nécessaire, un bon lubrifiant, le sexe peut à nouveau être satisfaisant.

Surtout, dans ces moments décisifs, il est essentiel que la communication dans le couple ne soit pas perdue et qu'il y ait un soutien mutuel à cette étape importante de leur vie, car tous deux peuvent profiter de l'expérience d'être parents.